10分钟懒人早餐_10分钟懒人早餐面条

10分钟懒人早餐_10分钟懒人早餐面条

       大家好，今天我想和大家分析一下“10分钟懒人早餐”的优缺点。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来分析吧。

1.有哪些又快又简单的早餐做法？

2.早餐做什么好吃的又简单又好吃

3.懒人早餐清单

4.哪几款早餐做法，学会后再也不用买，小孩吃完倍有精神呢？

5.九款懒人早餐

有哪些又快又简单的早餐做法？

       一、平底锅煎饺

       1、速冻水饺提前拿出解冻，用微波炉解冻模式2分钟左右即可。2、平底锅加入少量的油润锅，将水饺均匀地码放在锅中，盖上锅盖开中火，不用管它，也不用翻面。3、等个3分钟左右，等水饺底面煎到金黄，倒入一碗热水，盖上盖子转大火继续焖3分钟，等你听到锅中有噼里啪啦声音就说明你的饺子已经成功变身成金灿灿香喷喷的煎饺啦！二、葱花鸡蛋饼

       1、4个鸡蛋打入碗中，加10g食盐搅拌均匀，再加入150g面粉，然后一边倒水一边搅拌，至浓稠度适中的程度。最后加入葱花，搅拌均匀即可。2、锅中倒入一层薄油，开小火加热，将面糊倒入锅中。在蛋饼还未成型前，慢慢转动锅底，让面糊形成一个薄厚均匀的圆形，煎至两面定型就可以啦。

       小贴士：锅内的油不要太多，否则面糊会熟得太快，无法做出漂亮的饼形。

       三：小葱麻油酱油面

       清淡的素面最适合早晨吃，爽口不腻人。1、锅中烧水，水开之后倒一碗出来，然后倒入适量的酱油搅拌均匀，这就是做面条用的面汤啦，尝一下咸淡，口味适中即可。2、锅中的水继续煮，往锅中倒入适量的细圆挂面，煮3分钟左右，将面条煮熟之后控水捞出，倒入咱们准备好的面汤中，淋上麻油，撒点小葱花，完成！

       四、可丽饼

       1、碗中倒入3个鸡蛋、250g清水、250g橙汁、10g白糖、1g食盐、25g食用油、5g橙子皮碎（可不加）。将所有材料搅拌均匀之后，倒入200g面粉，再次搅拌成没有面疙瘩的面糊。2、平底锅上抹上一层食用油，中小火将锅烧热后，往平底锅上倒入一勺面糊，一边加热，一边转动锅底，1-2分钟就能煎熟一张，金黄诱人。

       五、土豆丝饼

       1、土豆去皮之后，用擦丝器擦成细丝备用。锅中倒入一勺油烧热， 将土豆丝倒入锅中。2、将土豆丝均匀地平铺在锅底，一面煎至定型之后翻面继续煎，一直煎至两面金黄，可以自由地在锅中滑动即可，最后撒上盐、胡椒粉、葱花，咱们的香煎土豆丝饼就能出锅啦！

       六、苹果早餐饼

       1、准备一个苹果，用刀切碎成细末之后倒入碗中，再打入2个鸡蛋，加入少量白糖调味，搅拌均匀之后倒入适量的面粉搅拌成糊状。2、锅中刷上一层薄油，倒入一勺准备好的苹果面糊，中小火煎至两面金黄， 小朋友最爱吃的苹果早餐饼就做好啦。

       七、糖醋烘蛋

       1、锅中倒入少量的食用油，打入一颗鸡蛋，小火慢煎成荷包蛋，然后取出备用；10款懒人早餐：一分钟学会一样，个个简单易上手，连吃一周都不腻2、锅中留底油，倒入小葱段爆香，碗中加入生抽1勺、 糖2勺、醋3勺、清水半碗，调成糖醋料汁倒入锅中，然后再倒入煎好的荷包蛋，中火煮到荷包蛋颜色变深，汤汁变浓稠即可。

       八、黄金玉米烙

       1、准备甜玉米管罐头一瓶，新鲜或者速冻的玉米粒也可以，但是要提前用糖水煮熟，控干水分放在冰箱中冷藏起来备用即可。2、碗中倒入300g玉米粒、30g水磨糯米粉、30g玉米淀粉，用手给它们按摩一下， 让所有的玉米粒都均匀地粘上淀粉。3、取锅烧热，将玉米粒倒入锅中，均匀地平铺在锅底。然后慢慢倒入适量的热油，待玉米粒定型之后，慢慢左右晃动锅，继续加入热油，使玉米烙能够漂浮在油面上，然后继续炸20秒左右即可控油出锅。

早餐做什么好吃的又简单又好吃

       早餐怎么吃既营养又简单而且幸福感暴增？

       快手早餐学学

       中式肥牛花卷

       制作时间：不到10分钟

       材料：花卷，火锅用肥牛五六片，洋葱四分之一个切丝，酱油，糖。需要提前一晚拿出来解冻的是：肥牛片；洋葱丝提前一晚切好放冰箱也成。

       花卷先用用蒸锅蒸上（当然花卷算中式，主要是图方便做汉堡坯用）。另一个灶口放平底锅烧热，加少许油后，下洋葱。翻炒到基本断生，放入牛肉片拨开。待牛肉稍微变色，加料酒，酱油和少许糖调味，再翻炒几下就好。整个过程不用5分钟。

       将蒸好的花卷从中间偏上的部位横切，别切断，夹上牛肉就可以啦。

懒人早餐清单

       第一款：蒸鸡蛋羹

       制作方法：两个鸡蛋（我用的宝宝蛋，比较小），在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上锅盖，蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽酱油和香油即可。蛋羹嫩滑，大部分的孩子都爱吃这个。

       鸡蛋营养丰富易消化，蒸蛋羹是孩子辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。

       第二款：牛奶香蕉饼：

       制作方法：两根香蕉切成小块，和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔，放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊，平底锅上火烧热，刷层油，舀一勺面糊倒进去，自然流动成饼状，两面煎黄至熟即可出锅。

       这个是基本的牛奶香蕉饼的做法，在这份食材中还可以加上坚果粉或麦片等，让牛奶香蕉饼更营养更健康。

       第三款：蛋煎馒头片：

       制作方法：馒头切成片，鸡蛋加盐打散，平底锅烧热后刷层油，馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟，即可出锅。

       蛋煎馒头片香软可口，还可以抹酱吃，制作方便又快捷省事，做早餐很值得推荐。

哪几款早餐做法，学会后再也不用买，小孩吃完倍有精神呢？

       一周吃饼不重样

       空心糖饼

       材料：小麦粉200克，食盐少许，白糖 食用油5克，芝麻

       做法：

       1.面粉加油加盐，加入温水搅拌，揉成面团，醒半小时。

       2.分成小剂子，擀薄加一勺白糖，包紧擀成长条，刷水撒上白芝麻，空气炸锅180℃15分钟。

       土豆丝鸡蛋饼

       食材：土豆1个，胡萝卜半根，鸡蛋4个，面粉2小碟，葱花，食盐，五香粉，芝麻

       做法：

       1.土豆和胡萝卜擦丝，加一小勺食盐和少许五香粉，加入2小碟面粉，少许清水搅拌均匀。

       2.电饼档刷油把土豆丝和胡萝卜丝摆成鸟巢形状，中间打一个鸡蛋撒上葱花黑芝麻，半凝固后翻面，烙熟即可。

       香葱火腿肉松饼

       食材：火腿肠，葱花，鸡蛋，面粉，食盐

       做法：

       1.火腿切丁，葱花切碎备用。

       2.准备一个大碗，放入面粉300克，加1勺盐，打两个鸡蛋，加入适量清水搅拌成面糊。

       3.倒入火腿丁和葱花，搅拌均匀。

       4.电饼铛刷油，倒入面糊摊平，两面烙熟装出。

       5.加入肉松，卷起来切成小卷。

       海鲜饼

       食材：面粉220克，鱿鱼须一大根，虾仁10个，鸡蛋2个，葱，白胡椒粉，香油，食盐，清水350ml

       做法：

       1.鱿鱼须和虾仁切成颗粒，小葱切大段。

       2.面粉中加入少许白胡椒，1勺盐和1勺香油，搅拌均匀后加入虾仁，鱿鱼粒和葱段，继续搅拌均匀。

       3.锅中放油，倒入面糊，快凝固的时候打入一个鸡蛋液，煎至两面金黄，即可出锅。

       梅干菜饼

       食材：面粉，猪肉馅，梅干菜，安琪酵母，葱花，老抽，料酒，白胡椒粉，白糖，姜水，食盐

       做法：

       1.200克面粉，100克清水，酵母用温水化开搅拌均匀，揉成面团，醒半小时。

       2.梅干菜温水泡开，捞出挤干水分，切碎备用。

       3.热油下姜片翻炒，倒入猪肉末，加半勺料酒和少许白胡椒粉，加1勺老抽，少许盐和白糖。出锅后把葱花碎和梅干菜碎拌进去。

       4.醒好的面粉切成小剂子擀薄，加入馅料包好，擀成饼，烙熟即可。

       黄瓜鸡蛋饼

       食材：黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，面粉

       做法：

       1.黄瓜和胡萝卜刨丝，准备300克面粉，加一勺盐，2个鸡蛋和适量清水搅拌成名面糊，搅拌均匀倒入胡萝卜和黄瓜丝，继续搅匀。

       2.不粘锅刷油，倒入面糊，两面烙熟即可

九款懒人早餐

       哪几款早餐做法，学会后再也不用买，小孩吃完倍有精神呢？

       作为家庭主妇的我，每日为了能做早点，也是比较闹心的，由于家里有个爱挑食的小孩，每天早餐都需要变着花样做才可以，为了让孩子吃的健康和营养，我是没少为早饭事情劳神。因而我打算今日在这儿，将我们家一周早餐食谱共享给各位，学好这几招，再也不需要买，使你一周早餐不重样，赶紧来个人收藏看一下吧！

紫薯鸡蛋卷

       原材料:生鸡蛋3个、牛乳30克（加上在蛋皮上用的）、低筋粉40克、盐2克、紫薯三个、牛乳适量（加上在紫薯上用的）

       紫薯清洗干净削皮，再切成小小块，装进菜盘送进炒锅内，煮熟煮熟的紫薯用勺子去压烂它，轻按期内加上适量的牛乳，混合到如红豆沙般情况就可以

       生鸡蛋打进盆子里，添加盐和30克的牛乳，用打蛋器把它完全混合匀称混合匀称后，将低筋粉筛粉到盆子里，继续用打蛋器混合到丝滑才行

       炒菜锅内倒入少量油，取两饭勺面浆倒入大锅内，摇晃大锅使它均匀布满全部底锅随后中小火去煎它，切忌走红，煎到蛋皮凝结了，即可出锅，剩下来的面浆先后实际操作取一张煎好的蛋皮，再取适量的紫薯馅，铺匀在蛋皮表层，最终自上而下的翻卷，再切成段就可以

绿豆红豆汤

       原材料:大红豆50克、黑豆50克、老冰糖适量红豆和绿豆洗干净后放到碗内，碗内添加未过食材的水，泡个20分钟泡好的食材倒入电高压锅内，添加适量水，盖上盖，煲个30分钟就能够煮好的红豆绿豆汤，趁着热添加适量的老冰糖，混合匀称，置放温存后冷藏再喝更好

懒人版生煎

       原材料:苋菜一把、生鸡蛋2个、鸡脯肉半个、白胡椒粉适量、盐适量、生抽酱油1勺、馄饨皮适量洗干净的苋菜切成碎丁状，倒入碗内添加生鸡蛋、白胡椒粉、生抽酱油、盐，混合匀称

       并把切成碎屑状鸡脯肉放进碗内，再次混合匀称然后取一张馄饨皮，再取一勺包馅放到馄饨皮上，再将两边捏捞预塑就可以，剩余先后实际操作

       炒菜锅内倒入适量的油，将做好的生煎先后放入锅内，中小火去煎它煎到底端发硬而且发黄以后，倒入小半碗水，盖上盖，文火去焖它，焖到水收干就可以

花甲粉

       原材料:粉丝们一人份、酥黄豆一勺、小香葱一根、辣椒油一大汤勺、生姜沫少量、蒜1瓣、生抽酱油2勺、米醋一勺

       粉丝们放到冷水里提早泡软备用，酥黄豆也提早炸好锅中倒入适量水，将粉丝们入锅，若是有大骨汤，那应该用大骨汤煮煮粉时，我们把辣椒油、葱姜末、生抽酱油、米醋倒入碗内，混合匀称煮好的粉连汁水一起倒入碗内，再倒入刚炒好的汁，撒上葱段和酥黄豆，搅拌均匀就可以开吃

       脆皮豆腐

       3勺生抽，1勺耗油，1勺香醋，1勺淀粉，1勺白糖，搅拌均匀；豆腐切块裹上淀粉，油热下锅，煎至两面金黄捞出，锅中留油爆香蒜未，倒入酱汁煮至冒泡，下煎好豆腐翻炒均匀，撒点芝麻葱花，翻炒均匀收汁，即可开吃。

烧麦

       糯米泡水4小时蒸30分钟，热油炒洋葱丁肉沫，加菇丁，糯米，生抽，老抽，油盐，饺子皮擀薄，饭揉成团，虎口收紧，包好了，水开蒸10分钟。

花卷

       肉未，老抽，生抽，辣椒面，十三香，耗油各1勺，淋热油，适量盐鸡精拌匀，1勺十三香，1勺白芝麻，2勺辣椒面，少许盐，淋上热油拌匀备用；300g面粉，160g温水，3g酵母粉，揉成团醒发两倍大，排气揉匀，擀成长方形面皮，刷上油泼辣子，铺上薄薄内馅，撒点葱花，切成小剂，子中间用筷子压一下，对折再压一下，从边边卷起来，出锅啦!

发糕

       大米200g泡2小时，加180ml水打成米浆，50g面粉3g酵母30g白糖搅匀，发酵至两倍大搅拌排气，倒入纸杯，撒葡萄干黑芝麻蒸30分钟，关火闷5分钟。

糯米糕

       准备红枣，牛奶，糯米粉，红枣主甜，糯米粉主Q弹，比例不限，牛奶少量多次加入，使之能搅拌成团即可；糯米团越干蒸出来越有嚼劲，反之蒸熟后就会越软绵绵，揉成长条，四边可手动塑型，分成均匀小等份，摆盘水开上锅蒸20分，具体时间根据火候和精米团大小适当调整

香酥鸡肉饼

       鸡腿肉切小块，加耗油，料酒，老抽，生抽，孜然粉腌制10分钟，鸡腿肉炒至变色，加洋葱丁蘑菇丁炒3分钟，取一勺手抓饼上，包起来，撒芝麻， 刷蛋液180度15分钟中途反翻面。

鸡翅包土豆

       鸡翅去骨，一勺料酒，两勺生抽，一勺耗油，少许胡椒粉，一勺姜丝，腌制20分钟，土豆切条，土豆塞进鸡翅里，放入空气炸锅，空气炸锅180度20分钟，中途翻一次面。

鸡蛋吐司

       鸡蛋液里放入吐司，立马翻个面，煎至定型撒上黑芝麻，翻面关火，放入火腿生菜，挤上番茄酱，对折即可

       好了，今天关于“10分钟懒人早餐”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“10分钟懒人早餐”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。