健壮的拼音_健壮的拼音是什么

健壮的拼音_健壮的拼音是什么

       希望我能够为您提供一些与健壮的拼音相关的信息和建议。如果您有任何疑问或需要更深入的解释，请告诉我。

1.健壮的拼音和注释

2.健壮拼音怎么读

3.健壮的读音健壮的读音是什么

4.健壮的拼音和解释

5.健壮的反义词俩个字

健壮的拼音和注释

       健壮的拼音和注释是：[jiàn zhuàng]。

       基础释义：

       强健：身体～。牧草肥美，牛羊～。

       详细释义：

       强壮。 唐 韩愈 《岳阳楼别窦司直》：“巍峨拔嵩华 ，腾踔较健壮。” 明 吴承恩 《寿熙台潘公八袠障词》：“龙马精神，健壮有加於少日；凤皇仪采，辉光独瑞於今时。” 李瑛 《戈壁日出·养鹿姑娘》诗：“看她养的鹿仔多健壮。”

       例句：

       1、草原上牧草肥美，牛羊健壮，一片丰收景象。

       2、人若薄弱健壮就是自己最大的仇人。

       3、春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。

       4、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

       5、叔叔是一个十分健壮的农民，脸孔黧黑，眼睛明亮，一眼就可以看出是个老实的庄稼汉。

       6、读书愈多，精神就愈健壮勇敢。

       7、这些举重运动员，个个都很健壮。

       8、她终年都在地里劳动，身子骨儿特别健壮。

       9、老王一向坚持锻炼，身体非常健壮。

       10、老伯到了古稀之年，身体还这么健壮，真是难得。

       11、他有一副健壮的体魄。

       12、你看他多健壮，举这东西肯定不在话下。

       13、只有坚持不懈地锻炼，身体才会健壮起来。

       14、春天就像健壮的青年，充满朝气。

       15、读书越多，精神就愈健壮而勇敢。

健壮拼音怎么读

       健壮的意思是指身体强壮、健康，拼音是jiàn zhuàng。

一、健壮的定义

       健壮是指个体的身体素质良好，具备较强的肌肉力量和耐力，身体各项功能正常发挥的状态。由于每个人的体质和生理状况不同，所以健壮的标准也会有所不同。但总体来说，健壮的人通常具有较高的抵抗力，能够忍受一定的压力和劳累，并且拥有较好的身体形态。

二、健壮的特征

       肌肉发达：健壮的人通常具有较为突出的肌肉线条，肌肉质量较高，有着较大的肌肉力量。体能强大：健壮的人具备较好的耐力和爆发力，能够完成较长时间或较高强度的运动。

       骨骼结实：健壮的人骨骼密度较高，骨骼强度较大，不易受伤。具备较高的代谢能力：健壮的人新陈代谢较快，身体能够更有效地吸收和利用营养物质。良好的体态：健壮的人通常拥有端正的姿势，具备较好的身体平衡能力。

三、如何保持健壮

       合理饮食：均衡摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。适度运动：进行适当的有氧运动和力量训练，以提高心肺功能和肌肉力量。

       规律作息：保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力累积积极心态：保持积极乐观的心态，减少精神压力对身体的负面影响。避免不良习惯：戒烟限酒，避免长时间的不良姿势和不正确的运动方式。

四、健壮与健康的关系

       健壮是健康的一种表现形式，但并非完全等同于健康。健康是指身体、心理和社会适应能力的完美状态，综合考量了身体和心理的健康状况。健壮仅仅侧重于身体素质的发展，而健康还包括心理健康、社交健康等方面。

五、健壮的意义

       更好地应对挑战：健壮的人在面对各种挑战和压力时更有抵抗力和应对能力。提升生活质量：身体健壮的人更有能力从事各种活动，享受生活带来的乐趣。预防疾病：健壮的人往往具备较好的免疫力和抵抗力，更能预防一些疾病的发生。

       综上所述，健壮是指个体身体强壮、健康的状态，包括肌肉发达、体能强大、骨骼结实等特征。保持健壮需要合理饮食、适度运动、规律作息等。健壮与健康有一定的关联，但并非完全等同。健壮的意义在于更好地应对挑战、提升生活质量、预防疾病和塑造良好形象。

健壮的读音健壮的读音是什么

       健壮拼音：jiàn zhuàng。

扩展资料：

       健壮是一个形容词，用来形容人的身体强壮、健康有力，通常是指经过锻炼或营养均衡而获得的身体健康和良好的精神状态。

1、健壮的起源和历史

       健壮这个词汇来源于古汉语，最初是指身体强健有力的人。在古代，人们注重锻炼身体和保养身体，追求健康和长寿。在西方文化中，健壮一词源于古希腊和罗马文化中的体育竞技和角斗士文化，强调身体的力量和耐力。

2、健壮的近义词和反义词

       健壮的近义词包括健康、强壮、结实、强健等，反义词包括虚弱、纤细、瘦弱、病弱等。

3、健壮的应用领域

       健壮主要应用于医学、体育、健身等领域。在医学上，健壮是指人体各个器官功能正常，营养均衡，心理健康，精神状态良好。在体育上，健壮是指运动员的身体素质和耐力好，具有竞技能力和运动技巧。在健身方面，健壮是指身体肌肉发达，体态匀称，身体活动自如，不易疲劳。

4、健壮的保持方法

       保持健壮需要从以下几个方面入手：

       保持良好的饮食习惯：多摄入蛋白质、脂肪、糖分等身体所需的营养物质，同时要适当控制油脂和盐分的摄入量。

       坚持适当的运动锻炼：每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、跑步、游泳等。

       合理安排作息时间：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

       保持良好的心态：积极乐观的心态有助于身体健康和保持健康状态。

5、健壮在体育和健身中的应用

       健壮在体育和健身中具有广泛的应用。对于运动员来说，健壮是取得优异成绩的基础。例如，在举重、健美等力量型比赛中，拥有健壮的肌肉和良好的身体素质是取得好成绩的关键。

       在健身方面，健壮可以帮助人们塑造健康的体态，增强身体的耐力和灵活性。通过合理的训练和饮食，人们可以塑造出强壮的身体线条和结实的肌肉，提高身体的代谢率，增强身体的免疫力。

       此外，健壮还可以帮助人们预防和康复疾病。例如，对于骨质疏松、骨折等骨骼疾病，通过适当的锻炼和补充钙质等营养物质，可以帮助康复并增强骨骼的密度。

       总的来说，健壮是一种身体健康和精神状态良好的状态，需要保持良好的生活习惯和健康的生活方式。

健壮的拼音和解释

       健壮的读音是：jiàn zhuàng。

        健壮的拼音是：jiàn zhuàng。 结构是：健(左右结构)壮(左右结构)。 注音是：ㄐ一ㄢ_ㄓㄨㄤ_。 词性是：形容词。

       健壮的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

       一、词语解释点此查看计划详细内容

       健壮jiànzhuàng。(1)健康强壮。

       二、引证解释

       ⒈强壮。引唐韩愈《岳阳楼别窦司直》：“巍峨拔嵩华，腾踔较健壮。”明吴承恩《寿熙台潘公八_障词》：“龙马精神，健壮有加於少日；凤皇仪采，辉光独瑞於今时。”李瑛《戈壁日出·养鹿姑娘》诗：“看她养的鹿仔多健壮。”

       三、国语词典

       强健有力。如：「他的身体十分健壮。」

       四、网络解释

       健壮健壮，中文词汇之一，现代汉语常用词。意思是健康强壮，也可形容富态。可用于评价软件。

       关于健壮的近义词

       兴盛厚实强壮结实牢固坚硬壮健壮实健康强健

       关于健壮的反义词

       柔弱衰弱羸弱衰老虚弱瘦弱

       关于健壮的诗句

       腾踔较健壮

       关于健壮的单词

       heartystalwartbusterlustyhale

       关于健壮的成语

       鲜车健马活龙鲜健理直气壮波澜壮阔表壮不如里壮健步如飞表壮不如理壮雄深雅健雄心壮志

       关于健壮的词语

       雄深雅健身轻体健马肥人壮健步如飞少壮派波澜壮阔活龙鲜健雄心壮志坚额健舌身心健康

       关于健壮的造句

       1、敢于用你不够锐利的双目去直视人生的惨淡，敢于用你不够健壮的双腿追赶前方的朝阳。

       2、冬天像健壮的少年，全身都充满力量，它努力着。

       3、老伯到了古稀之年，身体还这么健壮，真是难得。

       4、春天像健壮的青年，充满朝气。

       5、老王一向坚持锻炼，身体非常健壮。

       点此查看更多关于健壮的详细信息

健壮的反义词俩个字

       健壮的拼音为jianzhuang，解释为身体强壮、健康有力的状态。相关内容如下：

       一个健壮的人通常具备良好的体魄和充沛的精力，能够承受较大的身体负荷，并且在各项活动中表现出出色的体力和耐力。

1.健壮的概念

       健壮一词用来形容一个人的身体素质和体能状况。一个健壮的人往往具备坚实的肌肉、良好的血液循环、强健的骨骼以及良好的免疫系统等，并且能够充满活力地完成日常生活和各种运动。

2.健壮与身体健康

       健壮与身体健康密切相关。一个健康的身体可以更好地抵抗疾病和外界环境的影响，从而保持体力和活力。良好的饮食、适量的运动、充足的休息以及积极的心态都是保持健壮的重要因素。

3.健壮与心理状态

       除了身体上的健康状况，心理状态也对健壮的表现有影响。积极的心态和良好的情绪可以增强个体的抵抗力和适应能力，使其更有活力和耐力。因此，心理健康同样是保持健壮的重要因素。

4.健壮与生活习惯

       健壮的人通常具备良好的生活习惯。合理的饮食结构、充足的睡眠、适量的运动以及远离有害物质等都是保持健壮的关键。良好的生活习惯不仅可以提高身体素质，还可以保护身体免受各种慢性病的侵害。

5.健壮的重要性

       健壮对个体的生活有着重要的影响。一个健壮的人在工作、学习和娱乐方面都更能够全身心地投入，发挥出自己的最佳状态。同时，健壮也是预防疾病和提高生活质量的基础，能够更好地抵御各种外界压力和挑战。

总结：

       健壮指一个人身体强壮、健康有力的状态，是身体健康、心理健康和良好生活习惯的综合表现。保持健壮需要通过良好的饮食、适量的运动、充足的休息以及积极的心态来实现。一个健壮的人能够全情投入各项活动，预防疾病，提高生活质量，并能更好地应对各种挑战和压力。

       健壮反义词：

       不结实，瘦弱，羸弱，虚弱

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       健壮_百度汉语

       [拼音] [jiàn zhuàng]

       [释义] 健康强壮

       健壮的反义词是什么

       好了，今天关于“健壮的拼音”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“健壮的拼音”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。