交而不泄怎么练_交而不泄怎么练 道家功法

交而不泄怎么练_交而不泄怎么练 道家功法

       对于交而不泄怎么练的话题，我可以从不同的角度进行分析和讨论，并提供相关的资讯和建议。

1.让人控制性激动的方法

2.我为什么久交不泄

3.自制久交不泄方

4.如何才能“交而不泄”？

让人控制性激动的方法

       每一位性修炼者都会有这样的体会：当炼到一定程度时，便会出现强烈的性冲动，在双修中，特别是在房中阶段这一现象更加明显，一到这时便会有些不知所措的感觉：一方面希望这种现象的出现，因为它是体内精气开始充盈，阳气开始产生过程中的现象，是修炼中一个好的兆头，可另一方面又害怕这种现象的出现，因为性冲动现象一控制不好便又会出现遗精等现象，让自己懊悔不已。所以有效地控制性修炼中的性冲动现象，是性修炼成败的一个关键。怎样才能有效地控制性冲动，实现“交而不泄”呢?除了按上面的“交而不泄”的方法进行预先的准备训练以外，还要注意下列因素：首先，要从心理上清除引起性冲动的原因，即不要看*秽的**杂志、小说、录相、**，的事情。要经常用心理暗示的方法给自己输入一些良性信息、便自己心理在对性的问题上健康无邪。其次，要从饮食上清除掉引起性冲动的原因。不要吃葱、姜、蒜、韭菜等食物;不要喝酒，抽烟，尽量少吃肉类食物，多吃一些新鲜、清淡的素食。另外，还要保持自己不要过度劳累;在修炼时，呼吸意念不要用得过猛。排除了上述原因，如果修炼者在心态清净的修炼或双修过程中出现了性冲动，在关键时刻还可以用下列方法作为应急措施：①还精固精法凡男性感到情动欲泻时，应立即咬牙、闭口、张目、舌抵上胯、仰头，同时眼球上下左有地看，缩鼻快速吸气，吸完后立即闭气同时提缩会阴，收腹，脊背向后拱出，用劲两手握固(四个手指握住大拇指)一般到此时，便应能控制住射精冲动，万一还控制不住，还可用下面的方法。②三指固精法双炼时，若觉精动欲出，应立即停止交合或抽插，用左手三指扣住会阴穴(以中指为主)，同时提气一口于上丹田，闭气一会再咽气一口，澄心定虑，全身保持静止不动，过一会，然后长吐气，叩齿36次，感觉自消。由于三指固精法是用外力强制射精的性冲动，不是精向气方向的自然运化，所以在使用三指固精法后要对身体的两个穴位进行按摩。这种按摩有助于使紧张的肌肉得到放松，便于精气的再吸收，防止疲劳，最重要的是它能刺激真气向上流入头部，即起到炼精化气的作用。这两个穴位，一是会阴穴，二是长强穴，(在肛门与尾椎点的中间处)。会阴：是人体真气运行的起点，也是上至兰“百汇”下至“涌泉”穴的联结点。来自于宇宙的能量从百汇穴贯于体内，而从大地发出的能量则从涌泉穴吸入到人体，会阴则位于两点的中心;它是能量相互转换的一个至关重要的中间联接处。”长强：是人体阳气的生发点，通过该点气上升进入大脑又把气传送至全身，长强穴也是许多主要神经的会合处。按摩方法是用两块很薄的折叠丝绸布放在会阴和长强穴的部位。用力按摩两穴位27至81次，用中间的三个指按摩，用丝绸布的目地在于防止刺激该两点敏感部位，同时由于摩擦生电增强了真气的流动。由于高潮的推迟，那种积累起来的性感将如火山般地爆发出来，你将沉浸在那汹涌而至的无比舒畅之中……另外，这种按摩方法还可用于别的性冲动控制方法的事后调整，也可平时单独使用。”③蹲身运气法交合过程中，觉情动精欲出，急蹲身抽出玉茎，如忍大小便状，同时闭口咬牙，以鼻吸气上升，存想精气从尾问上入泥丸宫，则精自然不泄。如果存想后，感到头昏脑胀，可存想精气入两肾，然后温养。④存思顶观法此法适于交合时，微微感觉情动的情况，此时可闭口合唇，双手掩耳收腹，提胁深呼气，同时眼睛内视存想气从尾闯夹脊上升到脑后，入泥丸宫，过一会，再重复操作如是数次，则情动可消，心复归于静。⑤九还复命法双方交合时，感觉神荡情动，急忙停止交合并闭住口鼻，不要呼吸。然后快速提气三口，上提至泥丸宫，再慢慢提气六口，也上升至泥丸宫，静等至感觉有一团热气(阳气)回到丹田后，便可再行交合。⑥归根呼吸法交合时，若感觉情动时，急忙把左手中指往回一弯，点住龙穴，再用有手中指接着点穴。左手中指一伸，点住右手心，就是虎穴。(见图21)舌头尖顶住上胯，用正念把阴茎向回一缩，闭上嘴，用鼻子向里一吸气;心意从督脉往上一升，双眼从左往右一转，这就是心、神、气一吸的方法。又呼一口气，双眼从下向有下方一转，正念从任脉往下一降，降到丹田，这就是心、神、气一呼的方法。这样转动九回，停止一下，一共要转四个九回，这样可以封闭元精元气使之不泻。

我为什么久交不泄

       炼精化气后期当身体里的精不够是可以练阴器里的精。交而不泄只有阴器里储存的精不多且人体的气很充足的时候才会发生。二者没有必然联系。只要不是泄精很贫乏不太可能会精不够。每天身体产生的精不太可能都被练成气得。有可能练气的功率大到一定时候会发生。。。还没练到这个程度。。

自制久交不泄方

       正常性交时，射精后的阴茎很快疲软，性器官的充血状况约10-20分钟就可恢复常态。如果交不泄，性动作是终止了，可性中枢活动和性器官仍无法适应突然的中断行为，性器官就会有更长时间处于充血状态，从而有可能引起尿道不适和诱发前腺及精囊疾病。从上可知，交而不泄是种违反自然、有害健康的行为，应予纠正。既然交合了，那就放松心理、一泄为快吧。

如何才能“交而不泄”？

       自制久交不泄方一定要注意，中国中医博大精深，很多都都相克，所以还是食补比较好，也可以用外用中式喷剂效果也很好，便宜又安全。除了饮食疗法之外，按摩也是能够补肾壮阳，疏通经络的。通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。

       交而不泄这个概念来源于古代房室养生方法，也就是传说中的“房中术”上的“交而不泄，还精补脑。 ”一些西方的学者对此嗤之以鼻，认为这是不可能的！ 并给予一个“科学”的解释：认为这只不过是“逆行射精”，将精液射到膀胱内。 我觉得他们过于武断了！ 而事实上，性咨询实践中，能够遇到的“逆行射精”案例少之又少。

       相反，“交而不泄”的例子却很多。 只不过，这种“交而不泄”并非是他们有意为之的产物而已。 不射精，其实就是一种“交而不泄”。 只不过，这种非主观追求的不射精的案例多见于年轻人，并让他们感到痛苦、难受。 这和中老年房室养生主动追求，能够受主观控制的“交而不泄”有着本质上的区别。 这里用这个例子解释是让大家容易明白，“交而不泄”是完全可以做到的！

       好了，今天关于交而不泄怎么练就到这里了。希望大家对交而不泄怎么练有更深入的了解，同时也希望这个话题交而不泄怎么练的解答可以帮助到大家。